Riesgos físicos y aptitud física y mental

Descripción

Duración: 10 h.

Objetivos:

  • Explicar la importancia de una buena aptitud física y mental en el ejercicio de la conducción de vehículos, relacionando los principales factores que las alteran.
  • Describir los principales riesgos físicos a los que están sometidos los conductores de vehículos pesados/autocares, explicando las principales enfermedades profesionales.

Contenidos:

1. Principios ergonómicos.2. La conducción, una tarea de toma de decisiones.3. Actitudes y capacidades básicas para una conducción segura.4. Estado físico de conductor.5. Principios de una alimentación sana y equilibrada.6. Efectos del alcohol, los medicamentos y otras sustancias.7. Los medicamentos o cualquier sustancia que pueda modificar el comportamiento.8. Síntomas, causas y efectos de la fatiga y el estrés.9. Papel fundamental del ciclo básico actividad/reposo.